Nya skoregler de senaste åren
16 april: I regelboken har man i många år kunnat läsa (Kap E: 3.3.2) "sko har till uppgift att ge skydd och stadga åt foten samt ett gott fäste mot underlaget" och (3.3.3) "sko får ej vara så konstruerad, att den ger tävlande någon ytterligare hjälp. Sko får därför inte vara försedd med teknisk anordning som kan ge en orättvis fördel." Tjockleken på sulan har historiskt bara varit reglerad i grenarna höjd och längd, i övrigt har det varit fritt fram då man inte sett någon prestationsmässig fördel med tjockare sula.

Men de senaste åren har nya skomodeller kommit ut på marknaden med inbyggda kolfiberplattor, som gett extra studs, dvs här närmar vi oss "tekniska anordningar" som ger prestationsmässig fördel. World Athletics har sett ett behov av begränsa denna utveckling och instiftat nya regler med fokus på sulans tjocklek, och nu påverkas alla grenar utom bergs- och traillöpning där fri sultjocklek fortfarande gäller. Alla skomodeller tillverkade 2015 eller tidigare är också godkända.

Maximalt tillåten sultjocklek är numera:

• 40 mm: Landsvägslöpning, ultralöpning (oavsett vilken typ underlag loppet går på) och terränglöpning (ej spikskor).
• 25 mm: Terränglöpning (spikskor), löpgrenar på arena som är 800m eller längre och tresteg.
• 20 mm: Löpgrenar på arena som är kortare än 800m samt alla hopp- och kastgrenar utom tresteg.

Vid veteranklass gäller istället:

• 40 mm: Ej spikskor
• 30 mm: Spikskor

Vissa medicinska anpassningar är också tillåtna.

För att löpare och arrangörer inte själva manuellt ska behöva kontrollmäta skorna finns en lista över alla nyare skomodeller med markering godkänd/ej godkänd vid olika underlag i World Athletics Shoe Compliance List. Senaste versionen av denna lista hittas på www.worldathletics.org - Library (uppe till höger) - Technical Information - Manuals & Guidlines (bild), eller direktlänk nästan ända fram:
www.worldathletics.org/about-iaaf/documents/technical-information

Förslagsvis nämner arrangörer av alla tävlingar (utom rena motionslopp) "nya skoregler" i inbjudan och länkar enligt ovan så kan aktiva själva kontrollera om deras skor är godkända. Tävlar man sen ändå i icke godkända skor riskerar man att bli diskvalificerad. Arrangören kan också begära att aktiva vid anmälan uppger vilka skor de planerar att tävla i, så kan kontroll av samtliga ske i förväg, en mall/formulär finns på WA:s hemsida på samma ställe om man vill använda den.

För terränglopp ändrades reglerna (igen) 1 jan 2022 från max 25 --> 40 mm (ej spikskor), så det är viktigt att inte utgå från en äldre lista över godkända skor. Vid Terräng-DM i Oskarshamn togs skolistan fram via en Google-sökning och var då daterad i december 2021, vilket gav felaktig information kring många skomodeller i terrängkolumnen, även om listan låg på WA:s hemsida och därmed verkade tillförlitlig.

Svenska FIF jobbar nu med en ny version av regelboken där bl.a. de nya skoreglerna är medtagna. Går att läsa mer om skoreglerna här: www.friidrott.se/tavling/Regler/Skoregler